Koffie en je sportprestaties

Albert KunnenKoffie en gezondheid

Het is een vraag die vaak terugkomt: Heeft koffie een positieve invloed op je sportprestaties? We weten dat cafeïne invloed heeft in je lichaam. Cafeïne zorgt ervoor dat je een betere bloeddoorstorming hebt in je speiren en er meer suikers naar je spieren worden getransporteerd. Dat heeft uiteraard een positief effect op je sportprestaties. Er zijn veel onderzoeken naar gedaan, … Read More